Шкарпетки замість снодійного: неочевидний секрет кращого сну

Іноді найпростіші звички мають найбільший вплив на наше самопочуття. Звичайні шкарпетки перед сном можуть допомогти заснути швидше, спати глибше і навіть зменшити нічні пробудження.