Тази диета няма да ви предложи хранителен план по часове, а списък с продуктите, които можете да консумирате всеки ден. Индийската диета е вегетарианска, но допуска млечните продукти. Докато я следвате, изключете от менюто си хлебните изделия и белия ориз. Всеки ден можете да ядете следните продукти: